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É dos que vai fazer uma passagem de ano caseira e anda a pensar no menu? Sabe que não pode faltar a sobremesa, mas aoLer mais »Sugestão de sobremesa para a festa de fim do ano

É Natal e todos sabemos que isso é também sinónimo de exceções e excessos na nossa rotina alimentar, que se podem prolongar por todo oLer mais »Dicas para um Natal mais saudável

Nesta altura, quando se fala em fruta da época, fala-se em romã. É um fruto sazonal, disponível em Portugal normalmente entre os meses de SetembroLer mais »Romã, a fruta da época

A nossa sugestão de hoje é um snack caseiro, saudável, simples e rápido: Iogurte com fruta e granola de frutos secos e canela. Sugerimos queLer mais »Snack de iogurte, fruta e granola caseira

Está oficialmente aberta a época da castanha! A castanha, apesar de ser um fruto sazonal, restrito aos meses de Outubro a Dezembro, é um alimentoLer mais »A Castanha

  O Halloween aproxima-se e é uma época caracterizada pelo consumo excessivo de produtos açucarados, fornecedores de calorias “vazias”, normalmente com teores elevados de açúcaresLer mais »Receita de bolachas de aveia, abóbora e chocolate